ما هو البرود الجنسي عند النساء؟
البرود الجنسي للمرأة هو الشعور بعدم الرغبة في ممارسة الجنس، والذي يمكن أن يصل إلى النقطة التي يشعر فيها زوجها بالاشمئزاز. كما أنه خلال الممارسة الجنسية لا تستطيع المرأة الوصول لهزة الجماع أو للنشوة الجنسية ما يمكن أن يؤدي إلى عدم شعور الشريك بالارتياح خلال العلاقة الحيميمية وربما يصل الأمر إلى النفور منها.
أعراض البرود الجنسي عند النساء
إذا كنت تعانين من مشكلة البرود الجنسي مع الرجال، يمكنك ملاحظة العديد من العلامات، وهي كالتالي:
- عدم الاهتمام بالعلاقة الحميمة.
- صعوبة تحقيق النشوة الجنسية أو الوصول لهزة الجماع.
- عدم الشعور بالرغبة الجنسية حتى عند محاولة تحفيز الأعضاء التناسلية.
أسباب البرود الجنسي عند النساء
هناك أسباب عديدة، نفسية وجسدية، لمشكلة البرود الجنسي عند النساء، إليكم أبرزها …
الأسباب الجسدية لمشكلة البرود الجنسي
- نقص هرمون الاستروجين.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو بعد الولادة.
- التعب أو الإرهاق من العمل الشاق.
- أمراض القلب أو السكري.
- الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية.
- جفاف المهبل
أما الأسباب النفسية فهي:
إقرأ أيضا:الانتصاب الصباحي وأسبابه وارتباطه بالضعف الجنسي- القلق أو الاكتئاب
- عدم الثقة في شريكك
- الخوف من الألم في العلاقة الحميمة
- الآثار النفسية للإجهاض
- الشعور بالملل
علاج مشكلة البرود الجنسي عند المرأة
- ممارسة الرياضة بانتظام هي إحدى الطرق الرائعة التي يمكن أن تساعد النساء على تحسين صحتهن وبالتالي تحفيز الرغبة الجنسية لديهن.
- تنويع الوضعيات الجنسية واختبار وضعيات جديدة
- تحديد وقت مناسب للزوجين لإقامة العلاقة الجنسية ليتم أداؤها بشكل أفضل.
- زيادة وقت المداعبة وزيادة الأنشطة التي يمكن أن تحفز الرغبة الجنسية.
- بناءً على حالتك، راجع متخصصًا لمساعدتك.
